Herz-Meditation, stille Meditation + Mantrensingen

meist am 1. Montag im Monat

Nächste Termine: Mo., 6. Jan. 2025
(2. Dez. fällt aus – keine Anmeldungen)

1x im Monat bieten wir einen offenen „Sri Chinmoy Meditationsabend“ für Menschen mit Meditationserfahrung und Teilnehmern aus unseren Kursen und Workshops an
– zur Vertiefung und als Unterstützung für eine regelmäßige Praxis zuhause.

Uhrzeit: jeweils 20 – ca. 21:30 Uhr
Ort: Kursraum Sangit Sushama, Plöck 85, HD

Bitte jeweils NUR mit bestätigter Voranmeldung –
wenn keine Anmeldungen vorliegen, kann der Termin ausfallen oder verlegt werden!
Anmeldung über → KONTAKT oder Tel. 0176 88 447 963

Falls du angemeldet bist aber doch nicht kommen kannst, bitte kurz absagen. Zur Not auch last minute…. – Vielen Dank!

Die Teilnahme ist kostenlos, aber Voraussetzung ist eine gewisse eigene Praxis, um 20-30 Min. still üben zu können. Nach einer kurzen Einführungsübung mit Atem, Konzentration, Visualisation oder Mantren meditieren wir einige Zeit in Stille. Texte, mantrische Songs und meditative Musik von Sri Chinmoy ergänzen den Abend. Ihr solltet fähig sein, 20-30 Min. am Stück in Stille zu sitzen, auf einem Kissen oder auch auf einem Stuhl. Verschiedene Elemente und Themen aus unseren Kursen und Workshops werden vertieft und erweitert. Am Schluss bleibt gerne noch Zeit zum Austausch, zum Beanworten von Fragen und Erzählen aus der Praxis.

Viele unserer Teilnehmer nehmen wahr, wieviel tiefer die Meditation in der Gruppe sein kann und wieviel neue Inspiration ein solcher Abend für die eigene regelmäßige Praxis zuhause bringt. Meditation ist wie ein Muskel – nur wer regelmäßig übt, wird erfahren, wie die innere Kraft der Konzentration, Achtsamkeit und Meditation wächst, Erfüllung schenkt und zunehmend auch in den Alltag ausstrahlt!

Ort: Unser bekannter Kursraum im Sangit Sushama, Plöck 85, HD-Altstadt
Beginn: Idealerweise bitte einige Minuten vor 20 Uhr erscheinen (nur mit Voranmeldung!), damit die gemeinsame Meditation nach einer kurzen Begrüßung kurz nach 20 Uhr beginnen kann. Falls du aus irgendeinem Grund doch zu spät kommen solltest und die Tür schon verschlossen ist, bitte warten, bis wir die Tür für Nachzügler nach der ersten Meditation wieder kurz öffnen. (Oder vor 20 Uhr kurz anrufen, damit wir Bescheid wissen.)
Unsere → MeditationsleiterInnen wechseln, aber sie sind alle langjährige Meditationsschüler Sri Chinmoys.

(Die Montagsmeditation findet jeweils nur bei Voranmeldungen statt – daher bitte nicht spontan erscheinen ohne nachzufragen! Sonst steht ihr evtl. vor verschlossener Tür!)

Anmerkung: Sri Chinmoy hat immer wieder darauf hingewiesen, dass es sinnvoll ist, unterschiedliche Meditationswege (Zen, Kundalini, Chakrenarbeit, Herzmeditation etc.) nicht zu sehr zu vermischen, sondern einen Weg oder eine Methode zumindest eine gewisse Zeit lang konsequent zu praktizieren und tiefer kennenzulernen. Ähnlich wie man normalerweise nicht 2 verschiedene Diäten gleichzeitig macht, oder es auch bei Therapien unterschiedliche Ansätze gibt (z.B. Wärme oder Kälte!), die jeweils für sich eine gute Wirkung haben können, wenn sie längere Zeit regelmäßig angewendet werden. Auf diese Weise kannst du auch besser den für dich passenden eigenen Weg finden.